続けた人の記録を集めたサイト

続けたいことは、見ているうちに見つかる。

筋トレ、英語、早起き、SNS断ち。人が何を、どのくらい続け、何が起きたのかを、ショートと記事で見られます。

選ばずに始める今日の1本毎朝100日続けて、英語の教材を1冊完走英語 · 100日
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出典・根拠を確認した77事例を掲載残りの事例は、元ページと表現の再確認が完了してから順次追加します。

公開ページを2026年9月15日までに確認し、本文・画像を転載せず独自に整理しています。効果は個人の記録であり、同じ結果を保証するものではありません。

SCIENCE OF CONTINUATION

意志より、続く仕組みを。

やる気がない日でも動けるように、心理学の研究を「今日できる形」にしました。

6つの続けるコツを見る
  1. 01「いつ・どこで」を先に決める
  2. 02最小の行動から始める
  3. 03やった証拠を残す

FROM DISCOVERY TO ACTION

見つけた未来を、次は自分のものに。

事例を見て終わらず、続く仕組みを選び、同じチャレンジを始め、結果を次の誰かへつなげる。これが「つづけた、その後。」が目指す循環です。

01見つける02始める03続ける04残す

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「つづけた、その後。」は、外部コンテンツをそのまま転載するサイトではありません。期間・方法・結果などの事実を独自に整理し、出典と作者を明確に示します。

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。記事カードの写真は転載ではなく編集部イメージ、動画カードはYouTube公式サムネイルです。短い引用は出典・必要性・主従関係を確認できたものだけを明示し、元ページ画像の複製や動画の再アップロードは行っていません。

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同じ「継続」でも、期間・方法・根拠は人によって違います。

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投稿審査

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毎日30分の英語学習を、1年間続けた結果

出典URL
https://example.com/story
期間
365日
変化の根拠
本人申告