01THE START
何を始めたのか
be動詞にも不安がある状態から、毎朝最低1ページ、基本は約3ページを進めて100日用の教材を完走した記録。
02THE ROUTINE
どう続けたのか
毎朝、英語の本を最低1ページ。基本は1日約3ページ
継続期間100日
実施頻度毎日
行動続ける
03THE WALL
いちばん大変だったこと
開始前〜序盤の不安
順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。
04THE CHANGE
続けた先で、何が起きたのか
教材1冊を完走し、やり切った自信を得た
05THE EVIDENCE
どこまで確認できるか
完走日と学習方法を本人が記事で報告。テストスコアなどの第三者測定はなし。
根拠レベル元ソース確認済み

