01THE START
何を始めたのか
何度もブログを挫折した本人がnoteを3年続け、得られたことを率直に振り返った記録。
02THE ROUTINE
どう続けたのか
無理のない頻度でnoteへの投稿を継続
継続期間3年
実施頻度定期更新
行動続ける
03THE WALL
いちばん大変だったこと
過去の挫折との付き合い
順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。
04THE CHANGE
続けた先で、何が起きたのか
3年続けた事実そのものが自信になった
05THE EVIDENCE
どこまで確認できるか
note上の投稿履歴と3周年時点の本人の振り返り。
根拠レベル公開記録あり
